今日も起きた時に頭がクラクラするような違和感があって調べてみました
怪しそうなのはカフェインの摂り過ぎくらいですかね・・
HIIT（高強度インターバルトレーニング）っていう20秒全力で心拍数を上げて10秒休むみたいな運動をやってるんですが
カテキンを摂っておくと効果が高くなるっていうのを見て、最近通常の水分補給もカテキンやカフェインの多い濃茶ってやつにしてました
とりあえずノンカフェインにして様子見してみます
追記：その後20日くらい経って症状でてないのでカフェインの摂り過ぎが原因だった気がします
質問できる環境になったんで早速聞いてみて気づいた事が。動画とか送ってくれれば確認しますと言われ、そういえば動画って撮った事なかったなぁと・・ｗ
試しに撮ってみたんですが何せ4sっていう7年くらい前のスマホなものでPC画面を撮っても文字がぼやけすぎて確認できない！ｗ
これでは意味ない・・と思ったんですがある程度距離を離せば何とか見える程度にはなる模様。 ただ自分が撮ってる時に文字とか確認できませんｗ
服とかも興味なくて10年前のとか平気で着てるんですよね。そもそも引きこもりなんで外でないんですが。
確認してもらった内容のほうは結局私のPCの仕様のようでした。
無料プログラミングサイトやってた時にもあったんですが
動画と自分PCの仕様で若干違う表示になったりするようです
問題が起こった時って自力で何とかするか誰かに聞くしかないんですが少しは考えたほうがいい気がしてます
方法はいくつかあって結果が同じなら問題ないっていうパターンは多いでしょうしね。むちゃくちゃ時間かかるとかはダメでしょうが見極めが大事なんじゃないかなと思ってます
そんな感じで今日もぼちぼちやっていきます
